帮我入睡（轻松的音乐）

（目前在英语中可用）

这是治疗你的失眠（失眠），最终应用程序，它是完全免费的。它是挤满了有用的内容，其中包括：

- 11篇有关的最常见的原因，症状，体征和治疗失眠基于医学研究论文和我自己的经验。

- 15全长优质睡眠诱导曲目（轻松的音乐与大自然的声音和双耳节拍）。

- PDF格式的“睡眠不足”电子书

- 每日新闻和各种媒体，如博客，视频，论坛和书籍失眠文章。

失眠是一种很常见的睡眠问题，它通常被认为是既是一个标志和症状。它可能会导致白天嗜睡和精神不振。它也可以使你感到焦虑，抑郁，或急躁。你可能会遇到麻烦重点任务，注意，学习，记忆。这些问题可以阻止你做你最擅长的工作或学校。

然而，当有不涉及严重的潜在健康原因，失眠可以非常迅速和有效地处理与人的生活方式的一些简单的修改。

所有您需要了解您的治疗失眠的就在这里。享受应用程序，请留下评价，反馈和改进建议。您也可以E-mail给我任何时候 - 我总是在24小时内回复！

所有最好的，谢谢！ :)

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